2018-02-06 激情小说

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当今社会竞争激烈，人们的生活压力大，有很多人年纪轻轻就气血两亏、浑身无力。那么怎么改变这一现状呢？中国人们比较崇尚食疗，今天小编就为大家推荐一道特色健康美食的“黄芪党参鸡汤”，简单易做，美味至极，而且具有益气补血，强身健体之功效。

黄芪，具有益气补气、降压、增强免疫力、止汗、利尿消肿、排脓之功效。

党参，具有健脾胃、益气补血、治疗气虚咳喘之功效。

土鸡，具有温中益气，补精添髓之功效。

主料：黄芪20克、土鸡1只、党参30克、枸杞8克、姜片4片、葱1颗、盐少许。

做法

1.土鸡处理干净后切块。

2.锅中倒入冷水，加入姜片，放入鸡块，焯水，变色后捞出用水冲洗干净。

3.将党参洗净。

4.把绰过水的鸡块、党参、黄芪放入电炖锅中。

5.倒入没过食材的清水，炖1个半小时。

6.出锅前15分钟，加入枸杞和少许盐调味即可。

7.时间出锅即可食用。

制作技巧

枸杞一定要在出锅前加，不要煮太久。

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