一、常见的使小孩脾胃受损的原因。

1、饮食不当

片面强调高营养的食品，损伤了小孩的脾胃，造成肠胃不能正常的消化，吸收，以致食欲下降。

2、过于放纵孩子的饮食，饮食不节制。

无节制的吃零食、喝冷饮、吃瓜果等行为，导致小孩脾胃不和，脾失健运、出现积滞、呕吐、泄泻厌食等症。

二、调理方法

1、炒米粉促消化

先取邪米粉放到锅中翻炒，直到米粉的颜色变为焦黄色为止，这个时候还能闻到一种清幽的香味，然后用温水将炒焦的米粉冲程水，叫做焦米粉汤。每周喂几次，促销小孩的消化功能。

2、麦芽糕

【出处】《本草纲目》

【组成】麦芽120克、橘皮30克、米粉150克、炒白术30克、神曲60克、白糖适量

【制法】将麦芽淘洗后晒干,然后取晒干后的新鲜橘皮30克,将麦芽、橘皮、炒白术、神曲一起放人槽内研为粉末,与米粉、白糖和匀,加入清水调和,做成10~15块小糕放入碗内用蒸锅蒸熟。

每日让孩子食用自制麦芽糕2-3块,连服5-7天。

【功效】消食、和中,健脾、开胃,适用于于小儿厌食或消化不良、脘腹胀满。

3.麦蜜钱山楂

【出处】《医钞类编》

【组成】生山楂500克,蜂蜜250克

【制法】选取优质上乘的山楂500克,去掉果柄、果核,洗净后放入锅内煮熟,待锅内的水收干时加入蜂蜜,改用小火煎煮5-10分钟即可。

饭前让孩子嚼食3-5枚可增进食欲，饭后嚼食3-5枚可帮助消化。

【功效】开胃,帮助消化,适用于小儿没有食欲或过饱伤食、消化不良。

4.麦砂仁粥

【出处】《养生随笔》

【组成】砂仁2-3克,大米50-75克。

【制法】先把砂仁捣碎为细末,然后将大米淘洗后放入锅内煮粥,待粥煮熟时,调入砂仁末,稍煮即可。每日在早晚餐的时候让孩子温热服食。

注意事项:砂仁放入粥内后,不可煮得时间过长,以免有效成分挥发。

【功效】健脾强胃,帮助消化,适用于小儿食欲不振、消化不良。

4.麦糖渍金橘

【出处】《随息居饮食谱》

【组成】金橘500-700克,白糖500-600克。

【制法】将新鲜金橘洗干净后用木块压扁、去核,然后加入白糖腌渍1昼夜,在金橘浸透糖后,加少量温水,再用小火煨熬至汁液耗干,停火晾凉后,再加入白糖搅拌,然后放人盘中风干数日,放人瓶中备用。可当果脯让孩子随意食用。。

【功效】理气、化痰、开胃,适用于小儿食欲不振、消化不良、胸闷腹胀。

我们可以根据不同类型的厌食，选用不同的食疗疗方，调理孩子的脾胃，解决了小孩难以下咽药物的问题。

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